【動画】こどもとできる！ヨガ教室（掲載2020年6月30日）

お家でこどもと一緒に楽しくできるポーズを紹介！気持ちよく体と心をほぐしましょう。

・PART1(朝編)

・PART2(昼編)

・PART3(夜編)

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講師：沼田久美子（ヨガのある暮らしを提案する「Life Cafe」主宰）

都内スタジオ等で延べ千人にレッスンを行う。

ヨガとスパイスをツールとしたwell-being（ウェルビーイング）な

ライフスタイルの場として2019年「LIFE CAFE 」を立ち上げる。

2017年全米ヨガ アライアンスRYT200取得。